Berkeringat Waktu Tidur, Mungkin Kamu Alami 5 Hal Ini

bandar qq – Tidur merupakan aktivitas yang disukai siapapun dan juga wajib dilakukan. Disaat tidur kita mengistirahatkan tubuh dan pikiran kita. Saat malam hari kita tidur, kita ada di dalam suhu yang lebih dingin dari siang hari. Tapi pernahkah kamu berkeringat saat tidur di malam hari?
Bisa jadi itu adalah tanda-tanda ada sesuatu yang nggak beres dengan kesehatanmu 
ini dia alasan kenapa kamu berkeringat waktu tidur di malam hari.

1.      Sakit

Kalau kamu berkeringat di malam hari ada kemungkinan kamu sakit. Sakit yang biasanya dirasakan adalah influenza. Kalau kamu keringetan parah bisa jadi kamu sakit diabetes. Bisa juga kamu keringetan karena kamu sedang mengkonsumsi obat tertentu.

2.      Stress

Stress juga bisa menjadi salah satu alasan kenapa kamu mengeluarkan keringat saat tidur di malam hari. Stress bisa menrubah sistem metabolism dan keringat kamu.

3.      Olahraga

Kalau kamu berolahraga sebelum tidur kamu bakal berkeringat juga disaat kamu tidur. Itu karena saat kamu berolahraga tubuh kamu menyimpan panas.

4.      Alkohol

Alkohol bakal mempengaruhi sistem saraf dan peredarah darah kamu, minum alkohol bisa memperlebar pembuluh darah sehingga bisa memicu kamu untuk berkeringat.

5.      Tempat tidur

Kamu harus memilih tempat tidur dan sarung bantal yang nggak akan memicu keringat karena tempat tidur busa dan sarung bantal katun akan membuat kamu lebih berkeringat.

Jadi selalu waspada ya gengs kalau kamu berkeringat di malam hari. Kalau itu terjadi setiap hari kamu harus segera periksakan diri kamu ke dokter.